Schwimmkrafttraining

Schwimmkrafttraining, entwickelt für Wettkampfschwimmer, die schneller und stärker werden wollen. Egal, ob Sie für Freistil, Brustschwimmen, Rückenschwimmen oder Schmetterling trainieren, diese App liefert das Konditionstraining, das sich am Beckenrand auszahlt.

Schwimmen erfordert mehr als Technik – es erfordert ernsthafte körperliche Vorbereitung. Die Arbeit im Kraftraum wirkt sich direkt auf Ihre Geschwindigkeit und Rundenzeiten im Wasser aus. Dieses Programm zielt auf genau die Muskeln ab, die im Wettkampfschwimmen dominieren, und hilft Ihnen, die Kraft und Power aufzubauen, die Sie benötigen, um in jedem Schlag zu übertreffen. Meistern Sie jede Übung mit Anleitung Ihres persönlichen digitalen Trainers, der während Ihrer Workouts Audio-Cues gibt, um Sie verantwortlich und formorientiert zu halten.

Jede Woche gibt es maßgeschneiderte Workouts, die speziell auf Ihre Ziele zugeschnitten sind. HD-Anleitungsvideos führen Sie vor dem Start durch die richtige Technik, sodass Sie genau wissen, was zu tun ist und warum. Egal, ob Sie zu Hause oder im Fitnessstudio sind, streamen Sie Workouts online oder laden Sie sie für das Offline-Training herunter – Flexibilität, die zu Ihrem Zeitplan passt.

Bleiben Sie über die Grundlagen hinaus motiviert mit Fitivity BEATS, einem fesselnden Workout-Erlebnis, das von DJs kuratierte Mixe mit motivierenden Trainern kombiniert. Die richtige Musik und Ermutigung treiben Sie durch harte Trainingseinheiten, wenn die Energie nachlässt.

Konsequentes, fokussiertes Krafttraining bildet die Grundlage, die Schwimmer benötigen. Mit Schwimmkrafttraining kombinieren Sie die richtige Konditionierung mit fachkundiger Anleitung und wöchentlichem Fortschritt, um Ihren Wettkampfhöhepunkt zu erreichen.